大黄网站视频|亚洲精品国
产成人久久久|中午字 母国产精品|2019最新国产不卡a

　　在 这个时节

该如何调理养生？宋曙 霞 认为，在饮
食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就
是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少 食辛辣刺激食物， 以免肝 火上炎。