热久久天堂 |香港三级日本三级99

9少妇|超
碰91人人|久
久综合乱子伦国产免费

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等
，

禁食或少食辛辣 刺激 食物，以免肝火上炎。