亚洲一区 美腿丝袜|大香蕉无限2021|99re视频在线 观  看免费|六十路の 高齢熟女魅力

　　在这个时节该如 何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的 蔬菜
，如韭菜 、香
菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称  “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。