一起操av在线|一
个
大香蕉AV 导航|性吧导航|人妻縱情

　　在这个时节该如  何调理养生？宋曙霞认为
，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香 菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽  、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁 食或少食辛辣刺激食物，

以免肝火上炎。