四虎精品

永久在线播 
放|在线少妇|亚洲无码第十 页|呼吸 过度番外

　　在 这个时节该如何调 理养生 ？

宋曙霞认为，在 饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬

菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物
，以免 肝火上炎。