一级黄频特级|www.超碰97在线|玖玖爱资源久艹|97黄色视频免费在线观看

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳  气味的蔬菜，如韭
菜
 、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如  豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或
少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。