好吊妞556
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　　在 日常起居上，此
时昼夜温差较大、 

冷暖交替 ，因此在衣着方面要适时增减。需 要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠 需 要 早睡早
起，这样
有助于体内的阳气 

升发。