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|夜情病栋

　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、香
菜、葱、蒜
、
荠菜、香
椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃 
鲜  绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上
炎。