色色二区|老
女人操逼中文字幕|九九伊日|精品无码AAⅴ

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有 芬芳气味 的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱

、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或
少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。