亚洲一区二区三区少妇熟 女|色福利小 视频|超碰95 | 久久人精品

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜 ，如韭菜、 香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称 “春日吃春芽
”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物 ，
以

免肝火上炎。