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　　在这个时节该如何 调理养生？
宋曙霞 认为
， 在饮食上
可多

吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比  如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食   或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。