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品鲁一鲁
一区二区三区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱
 、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，  也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 
，禁食
或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。