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奶头好舒服

　　做
法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米
 。用清

水把陈皮泡软
，拍裂一小块姜，热
锅，用姜 块在锅上擦一遍，放两勺油，待 油六成热下 
鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的 鲫鱼和其他材料，武火煮
沸，转中小火煲一个半小时，下
盐调味即可品尝。