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《
金花瓶楷梅花2》播放

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认
为，在饮食
上可多吃有 芬芳气 味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝
 柔
 肝。另外，俗
语
称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，
以免肝火上炎。