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　　在这个时节该如何

调理养生？宋
 曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的 
蔬菜，如韭 
菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。