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内科大教务处

　　在这个时 节该如何调理 养生？宋 
曙霞认为，在饮 食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、
香椿等 ，以疏 肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。