上司的丰满人妻3
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 
食上可多吃有 芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔

肝。另外，  俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。