欧美亚洲

色欲久久久 久久
久|欧美精品一区2区三区|久久人人艹|黑人操日本

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
。另
外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就  是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽 、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 
肝火 上炎。