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香蕉青草蜜桃嫩蜜芽

　　在这个时


节该如何调理养 生？宋曙 霞认为
，在饮食上可 

多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、
葱、蒜、 荠
菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。