懂色一区二区三区免费 观看|操操操操操操操操操操|日
本A

∨人人人澡
人人噜|久久嫩草 捆绑紧缚

　　在 这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在
 饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。 另 外，俗  语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。