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物性交

　　在这个时节
该如何调理养生  ？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食 或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。