麻豆精品视频在线播放|欧美久久久综合|亚洲综合在线欧
美激 情
|超碰在91

　　在 这个时节该如 何调理 养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 
的蔬
菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外，俗语称“春日吃春芽”，也就
是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。