国产成 人久久7777 77|亚洲高清综 
合|国内少 
妇高潮嗷嗷叫在线播放|日本久久精品亚洲一区二区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬 芳气 味的  蔬菜 ，如韭  菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。