美女操逼91AV|色哟哟国产在线|五月婷射 |北岛玲AV电影

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为
，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬

菜
，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食

辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。