欧美日本日韩|国产中文日韩人妻 精
品|灯草和尚在线观看|三级  片黄色网

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 
肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆
芽 、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少
 食辛辣 刺激食物，以  免肝火上 炎。