亚洲四虎无码|无码国产人妻|东北55熟妇与小伙啪啪|亚洲精品小
电影

　　在这个 时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气味的蔬菜 ，如韭菜 、
香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。