ccyycom日本色东京热|青娱乐激情网|江苏无锡旅游必去十大景点|自 拍 人妻 欧美

　　在这个时节该如何调理养  生？宋 曙
霞认为，在饮食

上可多吃有芬芳气  味的蔬菜，如韭菜、 香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝  。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。