婷婷亚洲悠悠|无码97人
兽|好屌日在线超碰|精东自拍
偷拍网

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋 曙霞认为
，在饮食
上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱  、   蒜、荠 
菜、香椿等，以疏肝柔

肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，
禁食或
少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。