天地豪情粤语版

　　在
日

常起居上，此时
昼夜 温 差较大、  冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠
需要早睡早起，这样有助于体内的阳  气升发。