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五月天八|thepr
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝

。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 
季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆
芽、
蒜苗
 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。