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人揉人人操

　　做法：洗净宰好 鲫鱼，洗
净淮山和薏米。用清水把陈皮泡软，拍裂一
小块姜，热锅，用姜块在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成 热下鱼，煎 至微黄。煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火
 煮沸，转中小火煲一个半小

时，下盐调味即
可品尝。