人人狠狠|国产福利在线观看视
频| 久久久综合久久|欧美一级α片

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有 芬 芳气

味的蔬 菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠
菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节 可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食 辛辣  刺激食物，以免肝火上炎。