久久秋霞|亚洲AV成人无 码精品小说 |一本到高  清无码|爱 情岛论坛视频在线观看

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣
 等，禁食 或少食辛辣刺
激食 物，以 免肝火上炎。