精神病房也会迎来清晨

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替， 因此在衣 着方面要适时增减。需要 提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡 眠需要早睡早起，  这样有  助于体内的阳气升发。