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　　在这个时节该如何调理养生？ 
宋曙霞认为， 在饮食上可
多吃有 芬芳气味的 蔬 菜，如韭菜、 香菜 、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。