人人
操成人|梁爱琪吻 戏|疯 狂揉小泬到失禁高潮|人一禽 一乱一交一视一频

　　在这  个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭
菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外 ，俗 语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺  激食物

 ，以 免肝火上 炎。